Integrazione Strutturale Rolfing®
Questo lavoro può essere utile quando:
- senti rigidità o tensioni persistenti
- hai dolori che tornano nel tempo
- desideri muoverti con più libertà
- vuoi ritrovare una relazione più semplice e naturale con il tuo corpo
Molte persone arrivano perché qualcosa nel corpo non scorre più come prima.
A volte è un dolore preciso: schiena, collo, spalle, anche. Altre volte è una sensazione più diffusa: rigidità, fatica nel movimento, tensioni che tornano sempre, vertigini o la sensazione di non sentirsi davvero a proprio agio nel corpo.
Spesso non è solo una parte del corpo a creare disagio. È il modo in cui tutto il corpo si organizza nella gravità. Quando questa organizzazione perde equilibrio, il corpo compensa. E con il tempo le compensazioni possono trasformarsi in dolore, fatica o limitazione.
Cos'è?
Il Rolfing è un lavoro corporeo che aiuta il corpo a ritrovare un’organizzazione più semplice ed efficace nella gravità.
Attraverso un contatto manuale preciso e attento, lavoriamo sul tessuto connettivo e sulle relazioni tra le diverse parti del corpo.
Quando il corpo ritrova una migliore organizzazione, spesso accadono cambiamenti molto concreti: il movimento diventa più leggero, la respirazione si amplia, la postura si modifica in modo naturale e il corpo richiede meno sforzo per stare in piedi, camminare e muoversi.
Non si tratta di “aggiustare” il corpo, ma di aiutarlo a ritrovare un equilibrio più naturale.
Come funziona il percorso
Il lavoro inizia sempre con un primo incontro individuale.
In questo incontro ascoltiamo ciò che ti porta qui, osserviamo come il corpo si organizza nel movimento e iniziamo a lavorare attraverso il contatto manuale.
Ogni seduta dura circa 60 minuti.
Il percorso quidni si sviluppa nel ciclo di 10 sedute di integrazione strutturale, per lavorare progressivamente sull’organizzazione globale del corpo.
Durante il lavoro potresti notare maggiore libertà nel movimento, un respiro più ampio, nuove sensazioni nel corpo e cambiamenti nei gesti quotidiani. A volte le persone se ne accorgono in momenti molto semplici della vita di tutti i giorni: camminando, guidando, respirando, stando sedute o in piedi con meno sforzo.