Muoversi per conoscersi.
Un percorso fatto di esplorazioni corporee guidate, per far emergere una consapevolezza motoria utile a migliorare il proprio stato di benessere.
Adatto a chi vuole ottimizzare il tempo, poiché richiede un impegno di massimo mezzora.
Servirà:
- uno spazio in cui poter stare sdraiati su una superficie che non sia né scomoda né troppo morbida (va benissimo praticare su una coperta spessa o su un materassino da yoga/fitness);
- indossare abbigliamento comodo;
- avere le tasche vuote in caso ci occorra spostarci di lato, per non avere ingombri;
- sarebbe ideale non avere nulla sotto la testa, ma qualora servisse un supporto che sia il più basso possibile e anche di una certa consistenza che supporti la testa e la informi come farebbe il pavimento.
- uno sgabello o sedia (abbastanza alti che permettano al ginocchio di essere più in basso del femore o alla stessa altezza)
Si tratta di un percorso adattabile, che si svolge in base alle proprie disponibilità, previa registrazione al servizio.
Maggiori informazioni al momento dell'iscrizione per permettermi di conoscerti e seguire il tuo percorso al meglio.
| Lezione singola: | € 12,00 | |
| Pacchetto 10 lezioni: | € 120,00 |
L'accesso alle lezioni on demand è per un periodo di sei mesi, che equivale a meno di 0,50€/giorno!!!
Se vuoi integrare le lezioni acquistando ulteriori pacchetti su misura per te, il periodo di tutte le lezioni nella tua aula virtuale, si estenderà!
Voglio che tu possa scegliere con serenità tra le diverse offerte dedicate.
